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イベントを通じて
同世代と交流！
身体の中の体温を上げること、姿勢や動作を正しく保つ筋肉をつけること、有酸素運動すること、バランスいい栄養を摂ること、笑うこと。
これらはすべて免疫力アップにも繋がます。
イベントを通して何かにチャレンジする前向きな気持ちになったり、新しい人との繋がり、趣味のお話、いろいろな情報交換、また健康意識を高める時間になればと思っています。
月1回開催
ポカサラ健康ウォーキング
イベント
みんなで楽しく体を動かして、ポカポカスッキリ！
健康的で楽しい休日を過ごしませんか？
2013年よりスタートして、月1回ペースで開催している健康ウォーキングイベントです。
普段なかなか1人で歩けない、運動したいけどなかなかできてない方も、ポカサライベントではみんなと楽しく歩ききることができます。
イベント内容
元氣倶楽部にて
体幹トレーニング
車で移動
ウォーキングコース
（愛知池、三好池、牧野ヶ池公園、猪高緑地公園、モリコロパークなど）季節や参加者の方に合わせて毎月歩くコースを変えてウォーキング
車で移動
健康的で美味しい食事のできるお店を毎月変えて、
みんなでランチ
イベント詳細
| 日時 | 月１回（月間カレンダーでご確認ください） 月間カレンダーはこちら |
|---|---|
| 集合場所 | 元氣俱楽部・水晶の癒 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 |
体幹トレーニングジム会員様は無料。 非会員様はイベント特別価格1,500円（ビジター通常2,000円）・その他、食事代 |
| 雨天時 | 雨天決行（雨天の場合は、室内での運動教室に変更します） |
春・秋開催
元氣倶楽部ゴルフコンペ
元氣倶楽部のゴルフコンペは、初心者から上級者の方までレベルはまちまちですが、ゴルフを競うというよりも、上手な方もそうでない方も助け合いながら、ゴルフを楽しむというコンペです！
グループに分かれて競い、各グループには賞品を用意しています。
イベント詳細
| 日時 | 年２回（春・夏）（月間カレンダーでご確認ください） 月間カレンダーはこちら |
|---|---|
| 定員 | 5組前後 |
| 参加費 | 3,000円 |
| 雨天時 | 雨天決行 |
月1回開催
無料ハンドトリートメントDay
ポーラエステ認定フェイシャルエステティシャンによる「ハンドトリートメント」と「お肌のスキンチェック」を無料でサービスさせていただきます！
イベント内容
ハンドトリートメント（10分）
ハンド用のクリームでお手入れ。美しくしなやかなお手元に整えます。トレーニングで身体をほぐした後は、ハンドトリートメントで癒しの時間をお過ごしください♪
スキンチェック（15分）
専用チェッカーで肌情報を採取し、ミクロレベルであなたの肌を分析します。お肌の状態は身体の状態とも関係があります！ぜひこの機会にお肌のチェックを！
イベント詳細
| 日時 | 月１回（月間カレンダーでご確認ください） 月間カレンダーはこちら |
|---|---|
| 所要時間 | 約10分 |
| 集合場所 | 元氣俱楽部・水晶の癒 |
| 定員 | 無し |
| 参加費 | 無料 |
月2回開催
体幹トレーニング無料講習会
少人数で、お一人お一人に寄り添った講習会です。
世界特許取得『リアクションレジスタンスマシン』を効率よく、より効果的に活用する使い方やコツをお伝えします。
トレーニングに関する知識や、肩こり・腰痛・ひざ痛などの改善に必要なトレーニングやストレッチなど、その方に合わせてご案内しています。
イベント内容
マシンの使い方の確認
効率よく効果を得るトレーニングのコツ・ポイント
基本の使い方・応用編
目的や症状に合わせたトレーニング方法
イベント詳細
| 日時 | 月２回（月間カレンダーでご確認ください） 月間カレンダーはこちら |
|---|---|
| 集合場所 | 元氣俱楽部・水晶の癒 |
| 参加費 | 無料 |
ご不明な点はありませんか?
マシンの効果を体感できる無料体験を毎日実施しています。
無料体験の申し込みやご質問は、
公式LINEまたはお電話よりお気軽にご連絡ください。
